助孕資訊目錄

想生 BB

基礎知識   *  飲食   *   中醫保健   *   小產不孕   *   人工受孕   *   常見疾病   *   排卵   *   精子   *  助孕產品

懷孕期間

基礎知識   *   飲食  *   物資  *  常見疾病

幼兒健康

飲食   *  口腔   *  外表

母乳餵哺

增奶

親子好去處

飲食   *   遊玩

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想生 BB (基礎知識)

1. 驗孕棒用得唔啱，BINGO 左都唔知!
2. BINGO 了嗎？剛懷孕有什麼徴兆？
3. 聰明備孕，生個健康 BB
4. 想生 BB 要注意 (做寶寶的最佳體位、頻密度、時間)!
5. 女性受孕機率隨年齡增長下降
6. 點計預產期? [短片]
7. 想生BB?「愛愛」前 6 件不應做的事! [短片]
8. 如何增加生仔或生囡的機會？
9. Do it right! 想生BB？「愛愛」時要做得對！[短片]
10. 預防早產系列：研究指DHA降低早產風險
11. 男士們備孕，點樣提升精子質量？[短片]
12. 夫婦儲埋一次過「愛愛」，反減受孕機會
13. 月經量少會影響懷孕的機會嗎？如何調理？
14. 平均要試多久才有BB呢？
15. 常用排卵藥和常見副作用
16. 孕婦和正在準備懷孕的女性適合染髮嗎？
17. 想喝凍飲，又唔想傷身，有咩方法？
18. 體重對你的受孕成功率有什麼影響？
19. 高齡女性如何增加懷孕機會?
20. BINGO了嗎？排卵試紙比驗孕試紙更早知道？
21. 正在準備懷孕，去唔去得寨卡地區(泰國、新加坡等)旅行？
22. 為咗生BB你有喊過嗎？壓力爆燈如何舒緩？

想生 BB (飲食)

1. 備孕知多d：葉酸的好處、劑量、過量後果
2. 備孕和懷孕初期如何在日常飲食中攝取葉酸?
3. 如何攝取優質葉酸？Folate 和 Folic Acid 大不同！
4. 男士們備孕，點樣提升精子質量？[短片]
5. 食黑豆有助懷孕？黑豆助孕食譜分享！
6. 咖啡因對你的懷孕大計有幾大影響？
7. 聖潔莓: 改善多囊、月經唔準的助孕食療
8. 護養子宮篇：經後補血湯飲
9. 護養子宮篇：經後補血天然食物 (超市買到！)
10. 血虛體質女性 經後可喝四物補身
11. 想生BB，有咩食物要食少啲？
12. 哈佛研究: 多食好脂肪、少食壞脂肪，患子宮內膜異位症風險大減
13. 子宮內膜異位症: 吃什麼可減輕痛症、增加成孕率？
14. 食魚油DHA會降低胚胎質素？
15. 食出健康精子：顯著提升精子質量的微量營養素

想生 BB (中醫保健)

1. 暖宮助孕有法
2. 宮寒女性運動後注意事項
3. 女士手冰腳凍 小心宮寒難懷孕
4. 懶人最easy暖宮法，去旅行都做到！
5. 月經量少會影響懷孕的機會嗎？如何調理？
6. 經前按摩關元穴，子宮更健康(超簡易!)
7. 護養子宮篇：經後補血湯飲
8. 護養子宮篇：經後補血天然食物 (超市買到！)
9. 艾灸使用不當可致中毒

想生 BB (小產不孕)

1. 試左幾個月都未有 BB ，我有不孕的問題嗎？
2. 小產後調理
3. 自然流產和慣性流產
4. 如何得知慣性流產的原因？
5. 化學性懷孕: 為什麼驗孕棒呈陽性，但過沒多久月經卻來了？
6. 曾經流產過，會影響下次懷孕的機率嗎？
7. 高温期短，可能是黃體素不足，減低成孕機率
8. 流產或人工受孕療程失敗後，如何重新掁作？
9. 人工流產手術後多久才能再準備生BB？

想生 BB (人工受孕)

1. IVF (體外受精) 是什麼?
2. 人工受孕 – IVF (體外授精) 前準備
3. 什麼是 IUI (子宮內人工授精)?
4. 有咗「胚胎膠水」，BB黐實你！
5. 流產或人工受孕療程失敗後，如何重新掁作？
6. 食魚油DHA會降低胚胎質素？
7. 認識「冷凍卵子」技術

想生 BB (常見疾病)

1. 什麽是多囊卵巢综合症 (PCOS)？
2. 什麼是卵巢早衰 (POF)?
3. 輸卵管阻塞可以自然懷孕嗎？
4. 經期過咗仲有下腹痛，小心係子宮內膜異位症！
5. 有子宮內膜異位症，可自然懷孕嗎？
6. 哈佛研究: 多食好脂肪、少食壞脂肪，患子宮內膜異位症風險大減
7. 子宮內膜異位症: 吃什麼可減輕痛症、增加成孕率？
8. 月經量少會影響懷孕的機會嗎？如何調理？
9. 子宮、卵巢、精子、卵子都很棒，為什麼還是無法懷孕？
10. 聖潔莓: 改善多囊、經期不規律的助孕食療

想生 BB (排卵)

1. 月經唔準，如何計算排卵日？
2. 給備孕中的妳: 認識排卵期的賀爾蒙變化
3. 觀察宮頸黏液，追蹤排卵時間!
4. 追蹤排卵系列：拉絲(易孕型黏液)出現超過一天，那代表什麼呢？
5. 追蹤排卵系列: 懶人最 easy 法
6. 追蹤排卵系列: 日曆法
7. 追蹤排卵系列: 在一個月經週期裡，邊幾日係有機會成孕的呢?
8. 追蹤排卵系列: 體温法
9. 追蹤排卵系列: 排卵時身體會有什麼徵兆？
10. 「排卵紙」唔係個個人都啱用！
11. 在一個月經週期裡，我有機會排卵超過一次嗎？
12. 假如我有月經，那代表我一定有排卵嗎？
13. 什麼是卵巢早衰 (POF)?
14. 如何知道我有沒有排卵？

想生 BB (精子)

1. 精子炎夏較活躍 製造寶寶好時機!
2. 哈佛研究：食太多乳製品影響精子質素
3. 精索靜脈曲張 影響男士生育能力
4. 男士們備孕，點樣提升精子質量？[短片]
5. 7 個令你生產多些勁量精子的小貼士！
6. 食出健康精子：顯著提升精子質量的微量營養素
7. 什麼是引致男性不孕的頭號原因？

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懷孕期間 (基礎知識)

1. BINGO 了嗎？剛懷孕有什麼徴兆？
2. 點計預產期?
3. 懷孕時可做什麼運動？
4. 第一胎開刀，喺咪第二胎都要開刀？
5. 孕婦和正在準備懷孕的女性適合染髮嗎？
6. 孕期性愛小技巧．爸爸開心．BB 安全！
7. 決定自然分娩，如何做才能令過程快啲、痛少啲？

懷孕期間 (飲食)

1. 備孕和懷孕初期如何在日常飲食中攝取葉酸?
2. 初孕不適超辛苦，點算好？！
3. 大肚婆有咩唔食得？
4. 孕婦食咩清胎毒？
5. 咖啡因對你的懷孕大計有幾大影響？

懷孕期間 (物資)

1. 孕婦“走佬袋” (入院用品) 清單

懷孕期間 (常見疾病)

1. 懷孕初期出現不明腹痛，小心是宫外孕
2. 中左妊娠糖尿病點算？誰是高危族？
3. 懷孕期驚現特大痔瘡正常嗎？點解決？
4. 孕婦腰背痛點算好？
5. 預防早產系列：研究指dha降低早產風險
6. 預防早產系列： 早產有什麼徵兆？
7. 預防早產系列：早產知多啲

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幼兒健康 (飲食)

1. BB 唔肯飲奶怎麼辦 (一)
2. BB 唔肯飲奶怎麼辦(二)
3. BB 成日嘔奶點算好？
4. 25%-45% 幼兒有吞嚥問題
5. BB 晚晚喊點算好？
6. BB幾天甚至一星期才「便便」正常嗎？
7. BB便秘怎麼辦？
8. 咳藥水唔雪得！

幼兒健康 (口腔)

1. BB 食奶嘴會有不良影響嗎?
2. BB 在不同階段的口腔和牙齒護理

幼兒健康 (外表)

1. 點樣避免阿 B “訓扁” 個頭?

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母乳餵哺 (增奶)

1. 母乳媽媽 – 增奶菜單
2. 什麼天然食用植物能促進母乳分泌？
3. 母乳媽媽：退奶、回奶食品大搜查！

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親子好去處 (飲食)

1. 尖沙咀廣東道三間酒店自助餐 3 至 8 歲小朋友免費!

親子好去處 (遊玩)

1. 免費 BB 室內軟墊遊樂場(適合小 BB 至 9 歲兒童!）
2. 康文署博物館於2016年1月免費開放！
3. 2016暑假FunFunFun!! M&M’s全能挑戰場
4. 2017復活節好去處：馬會同樂日(4月14-16日）