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高温期短,可能是黃體素不足,減低成孕機率

menstrual cycle

 

 

 

 

如果你正準備懷孕,有測量基礎體溫,而發現高溫期少於12天,你可能有黃體素太低的問題。

什麼是黃體素?

黃體素(又稱孕酮)的主要功能是刺激子宮內膜增厚以利於受精卵著床。

黃體素在排卵前較低,在排卵後開始升高,因為排卵後卵泡會變成黃體細胞,可分泌黃體素。當黃體素多於4 ng/ml時,會刺激下丘腦的體溫調節中樞,令女性基礎體溫升高、子宮內膜增厚。到黃體期結束,若無懷孕,黃體素便會逐漸下降,子宮內壁會剝落形成月經。

黃體素不足有何影響?

如果你的黃體素不足,受精卵會因為子宮內膜不夠厚而無法著床,令你難以懷孕。

成功懷孕後,你仍需要足夠的黃體素去維持和穩定子宮內膜,直至BB出世。黃體素不足會增加流產風險。

黃體素不足的癥狀

  • 高溫期短,只有8 -10天(正常應該有12天以上)

  • 月經前有一點點啡色分泌物,然後才是紅色的血

  • 經期不規律,經血過多

  • 情緒不穩定

  • 腹脹、水腫

  • 乳房疼痛

如何測量黃體素不足?

抽血便能測定黃體素水平是否正常。如果你有測量基礎體溫的習慣,您會發現高溫期少於12天,攝氏溫度小於36.7℃,不過單憑這點來判斷有時會有誤差,驗血會比較準確。

治療方法

黃體素補充劑有注射型、口服型、陰道塞劑、或陰道凝膠等不同製劑。最常用的是口服和陰道塞兩種。醫生都比較建議用陰道塞劑,因為吸收快,效果較好,而且較少出現頭暈和噁心等副作用。

什麼食物含有天然黃體素?

聖潔莓、杞子、西蘭花、山藥(即鮮准山)、豆類製品 (如豆漿、豆腐)等。

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