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木瓜、蘆薈 - 容易引致流產
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薏仁、山楂 - 刺激子宮收縮
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羊肉、 人參、桂圓、荔枝 - 屬熱性食物,多吃會令人體內熱加重,有礙聚血養胎
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蝦、蟹、花生-致敏原食物
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豬肝、紅豆-有破血之效
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蟹- 寒涼
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甲魚、海帶 -有活血散瘀的作用
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黑木耳、馬碲、馬齒莧、西洋菜、矮瓜-寒性滑利,懷孕早期應減少進食
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西瓜- 涼,懷孕早期不宜,懷孕末期可吃
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未經煮熟的食物 -屬高風險食物,可能受細菌感染
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咖啡因-攝取太多會增加流產﹑早產﹑嬰兒體重過輕的風險
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高糖﹑高脂肪食物(如汽水﹑糖﹑薯片)、凍飲 -唔駛講都知冇益⋯
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辣椒、胡椒、花椒、芥辣 -燥熱,刺激性
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芒果、菠蘿 -濕熱,對皮膚不好
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煎炸食品 -難消化和吸收