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大肚婆有咩唔食得?

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  • 木瓜、蘆薈 - 容易引致流產

  • 薏仁、山楂 - 刺激子宮收縮

  • 羊肉、 人參、桂圓、荔枝 - 屬熱性食物,多吃會令人體內熱加重,有礙聚血養胎

  • 蝦、蟹、花生-致敏原食物

  • 豬肝、紅豆-有破血之效

  • 蟹- 寒涼

  • 甲魚、海帶 -有活血散瘀的作用

  • 黑木耳、馬碲、馬齒莧、西洋菜、矮瓜-寒性滑利,懷孕早期應減少進食

  • 西瓜- 涼,懷孕早期不宜,懷孕末期可吃

  • 未經煮熟的食物 -屬高風險食物,可能受細菌感染

  • 咖啡因-攝取太多會增加流產﹑早產﹑嬰兒體重過輕的風險

  • 高糖﹑高脂肪食物(如汽水﹑糖﹑薯片)、凍飲 -唔駛講都知冇益⋯

  • 辣椒、胡椒、花椒、芥辣 -燥熱,刺激性

  • 芒果、菠蘿 -濕熱,對皮膚不好

  • 煎炸食品 -難消化和吸收

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