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哈佛研究:食太多乳製品影響精子質素

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想做爸爸就要飲少啲奶,食少啲芝士?!

哈佛大學公共衛生學院的研究人員調查咗189位19至25歲的健康男士一個星期嘅飲食習慣,同佢地嘅精子質量的關係。

研究發現,一日食超過3份全脂奶製品的男士,佢地嘅精子質量比其他男士低25%。

參加者要填一份詳細的問卷,內容涉及到佢地吃水果、蔬菜、奶製品和其他食物的頻率。再要進行精子質素的檢查,如精子的形狀以及佢地遊動的速度有幾快。

咩為之1份奶製品呢? 就係: 1安士(28克)芝士、1茶匙忌廉、1球雪糕或1杯全脂奶。

佢地相信牛奶內的雌激素可能是造成男性精子質量下降的原因。牛奶中的殺蟲劑、氯化污染物及重金屬也可能是原因。

但研究人員話,男士不必因此放棄進食奶製品。因為研究只顯示生育能力稍降,但未到達警戒線。

大家注意,雖然研究顯示全脂乳製品可能會影響男性的生育能力,但卻未能明確解釋了其中的關聯性,同確切地解釋導致呢個現象嘅完因。

 

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